水果養生
(日啖水果兩三個,健康養生有幫助。豐富含有維生素,還是香甜吸引多。)
營養專家向來認為“水果”含有豐富的維生素、礦物質、植物纖維等,不僅可增強身體免疫力、減低心臟血管疾病,更具有防病治療的功效。所以,每天吃水果,對健康養生很有幫助。
本輯是繼“美食詩畫集”之姊妹作,另一主題名為“水果養生”的詩畫集,根據專家所指出各種水果的營養成分、養生功效、防病治療等,和水果的特別性能,及指出寒熱性屬,如何食用才是正確養生,就憑著這樣的資料寫成詩,以每樣不同的水果,寫出每首不同的詩,記載在水果的圖片上,
詩畫合併,合符於現代的圖文世界。
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西瓜 | 山竹 | 香蕉 | 紅柿 | 水蜜桃 | 枇杷 | 葡萄柚 |
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柳橙 | 橘子 | 木瓜 | 水梨 | 牛油果 | 西洋梨 | 柚子 |
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香瓜 | 荔枝 | 龍眼 | 番石榴 | 椰子 | 藍莓 | 蘋果 |
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櫻桃 | 奇異果 | 榴槤 | 波羅蜜 | 紅毛丹 | 番荔枝 | 芒果 |
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鳳梨 | 青梅 | 桃子 | 李子 | 草莓 | 火龍果 | 蓮霧 |
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葡萄 | 楊桃 | 無花果 | 百香果 | 哈蜜瓜 | 人心果 | 桑椹 |
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棗子 | 楊梅 | 檸檬 | 金桔 | 覆盆子 | 橄欖 | 番茄 |